CT-MÜLLER
Treinamento Funcional
Treinos de 50 minutos horário agendado
Turmas com 5 alunos
É um método de atividade física baseada em movimentos naturais do corpo como agachar, levantar, empurrar, puxar, saltar, correr e arremessar.
O praticante ganha força, equilíbrio, flexibilidade, condicionamento, resistência e agilidade.
Principais Benefícios
Condicionamento, resistência, agilidade e mobilidade
Queima de gordura (Emagrecimento)
Aumenta a força muscular (Hipertrofia)
Correção da má postura e desequilíbrios musculares
Método CT-Müller
Exclusivo método de treinamento baseado em “Treinos Personalizados”, ou seja, um programa de treinamento exclusivamente para você, observando sua rotina, estilo de vida, alimentação, idade, desenvolvimento motor, compensações posturais entre outros.
Os exercícios são realizados com o peso do corpo, pesos livres (barra, halteres, kettelbell) e acessórios como elásticos, fitas de suspensão, bolas, corda naval, escada de agilidade, cones e etc.
Nossos diferenciais
Acompanhamento e correção dos exercícios constantes, diminuindo o risco de lesões.
Progressão dos treinos no tempo certo e de maneira adequada às suas necessidades.
A cada 12 treinos você muda de fase, e inicia novos exercícios e novos estímulos.
Resultados satisfatórios e adequados às necessidades e desejos de cada alunos.
Profissionais qualificados e atenciosos.
Trabalhamos somente com plano mensal, nada de ficar preso a planos eternos.
Ambiente agradável e bem estruturado para seu acolhimento.
Treinos com horários agendados.
Modalidades
3X na Semana
Esta modalidade é indicada para quem já saiu do sedentarismo ou procura um treino mais intenso
4X na Semana
Para quem já treina algum tempo com intensidade maior ou precisa de um treino mais específico.
